{"id":370,"date":"2012-01-13T00:36:21","date_gmt":"2012-01-13T00:36:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.erodzina.eu\/?p=370"},"modified":"2012-01-13T00:36:21","modified_gmt":"2012-01-13T00:36:21","slug":"kinesiotaping-remedium-na-bol-w-ciazy-i-w-pologu","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/2012\/01\/13\/kinesiotaping-remedium-na-bol-w-ciazy-i-w-pologu\/","title":{"rendered":"Kinesiotaping \u2013 remedium na b\u00f3l w ci\u0105\u017cy i w po\u0142ogu"},"content":{"rendered":"
\"\"Co to jest kinesiotaping<\/strong>?<\/span>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Kinesiotaping<\/strong> to metoda terapeutyczna polegaj\u0105ca na aplikacji na cia\u0142o w \u015bci\u015ble okre\u015blony spos\u00f3b nierozci\u0105gliwej lub elastycznej ta\u015bmy w postaci wyci\u0119tych przez fizjoterapeut\u0119 plastr\u00f3w. Metoda ta pochodzi z Japonii, gdzie jako pierwszy zacz\u0105\u0142 j\u0105 stosowa\u0107 dr Kenzo Kase. Opracowa\u0142 j\u0105 i spopularyzowa\u0142 na pocz\u0105tku lat 70\u2013tych XX wieku. Jest zgodna z zasadami kinezjoterapii. Jeszcze nie tak dawno wykorzystywana by\u0142a g\u00f3wnie w sporcie wyczynowym, aby ograniczy\u0107 urazy lub wspom\u00f3c ich leczenie.<\/p>\n

B\u00f3l to zjawisko bardzo
\npowszechne, a jego
\nodczuwanie jest czysto
\nsubiektywne. Farmakologiczne
\nniwelowanie b\u00f3lu w ci\u0105\u017cy
\njest utrudnione przez
\nwp\u0142yw lek\u00f3w na p\u0142\u00f3d.
\n<\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Obecnie kinesiotaping<\/strong> wykorzystuje si\u0119 w:
\n– fizjoterapii,
\n– fizjoterapii przeciwobrz\u0119kowej (drena\u017c limfatyczny),
\n– fizjoterapii sportowej,
\n– przy\u015bpieszeniu proces\u00f3w gojenia,
\n– korekcji mechanicznej i poprawie stabilizacji,
\n– terapii ortopedycznej, neurologicznej i pediatrycznej.
\nJest to metoda \u0142agodna i bezpieczna. Nie jest oparta na stosowaniu szablon\u00f3w dla poszczeg\u00f3lnych schorze\u0144, dlatego aplikacje<\/strong> powinien wykonywa\u0107 przeszkolony terapeuta, a ka\u017cda z nich powinna by\u0107 poprzedzona badaniem i ocen\u0105 uk\u0142adu mi\u0119\u015bniowo \u2013 powi\u0119ziowego.
\nKinesiotaping<\/strong> ma na celu wykorzystanie naturalnych proces\u00f3w samoleczenia organizmu, odzyskanie wzorca postawy zmieniaj\u0105cego si\u0119 wraz ze zmian\u0105 napi\u0119cia mi\u0119\u015bni.
\nTerapia mo\u017ce by\u0107 stosowana u dzieci, os\u00f3b chorych, w podesz\u0142ym wieku i kobiet w ci\u0105\u017cy.
\nU tych ostatnich kinesiotaping<\/strong> z powodzeniem stosowany jest przy b\u00f3lu kr\u0119gos\u0142upa, b\u00f3lach staw\u00f3w krzy\u017cowo \u2013 biodrowych, obrz\u0119kach limfatycznych, wspomagaj\u0105co na mm. brzucha (mm. proste i sko\u015bne), przeciw rozst\u0119pom (przeciwdzia\u0142a nadmiernemu rozci\u0105ganiu sk\u00f3ry) oraz bezpo\u015brednio po porodzie w profilaktyce nawa\u0142\u00f3w mlecznych<\/em>.
\nCi\u0105\u017ca to okres, w kt\u00f3rym w ciele kobiety zachodz\u0105 du\u017ce zmiany. Poza pocz\u0105tkowymi objawami jak nudno\u015bci, senno\u015b\u0107, brak apetytu lub nadmierny apetyt, rozst\u0119py, b\u00f3le wszelakie, dochodzi do zmian w obr\u0119bie dynamiki organizmu, ko\u015bci i staw\u00f3w.
\n[smartads]
\nKinesiotapig w redukcji b\u00f3lu kr\u0119gos\u0142upa u kobiet w ci\u0105\u017cy.<\/strong>
\nB\u00f3l to zjawisko bardzo powszechne, a jego odczuwanie jest czysto subiektywne. Farmakologiczne niwelowanie b\u00f3lu w ci\u0105\u017cy jest utrudnione przez wp\u0142yw lek\u00f3w na p\u0142\u00f3d, wi\u0119c tym samym ogranicza si\u0119 je do minimum. Wraz z rosn\u0105cym wiekiem ci\u0105\u017cy ro\u015bnie dyskomfort zwi\u0105zany z przyrostem wagi, wielko\u015bci\u0105 brzucha, zmniejszeniem sprawno\u015bci fizycznej. Zmieniaj\u0105ca si\u0119 postawa cia\u0142a zwi\u0119ksza wygi\u0119cie kr\u0119gos\u0142upa do przodu, powoduje to brak r\u00f3wnowagi mi\u0119\u015bniowo \u2013 powi\u0119ziowej, a w nast\u0119pstwie b\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa<\/strong>.
\nJu\u017c od pierwszego trymestru ci\u0105\u017cy (7-8 tydzie\u0144) u ci\u0119\u017carnych pojawiaj\u0105 si\u0119 b\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa<\/strong>, ko\u015bci krzy\u017cowej, mm. po\u015bladk\u00f3w, kt\u00f3re wraz z rozwojem p\u0142odu i powi\u0119kszaniem si\u0119 brzucha oraz rozci\u0105ganiem mi\u0119\u015bni nasilaj\u0105 si\u0119. W ograniczeniu b\u00f3lu w odcinku krzy\u017cowo – l\u0119d\u017awiowym pomocne jest stosowanie aplikacji kinesiology taping.
\nAplikacje<\/strong> mo\u017cna stosowa\u0107 od pocz\u0105tku ci\u0105\u017cy, w czasie porodu jak i w okresie po\u0142ogu. Ta\u015bmy s\u0105 bezpieczne dla matki jak i p\u0142odu, nie zawieraj\u0105 lek\u00f3w i lateksu, posiadaj\u0105 certyfikat europejski CE, a na terenie naszego kraju dopuszczone s\u0105 jako produkt medyczny.\n<\/div>\n

<\/p>\n

Przyk\u0142adowe aplikacje kinesiology tape<\/center><\/p>\n\n\n\n\n
\"\"<\/td>\n\"\"<\/td>\n<\/tr>\n
Aplikacja mi\u0119\u015bniowa i wi\u0119zad\u0142owa
\nw b\u00f3lach kr\u0119gos\u0142upa <\/em><\/td>\n		Aplikacja mi\u0119\u015bniowa na mi\u0119\u015bnie
\nproste i sko\u015bne brzucha<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Kinesiotaping w redukcji obrz\u0119k\u00f3w limfatycznych.<\/strong>
\n\u201eTejpy\u201d stosuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c u ci\u0119\u017carnych z obrz\u0119kami limfatycznymi. Aplikacje te redukuj\u0105 napi\u0119cie systemu powi\u0119ziowego, efektem jest ograniczenie obrz\u0119k\u00f3w i zmniejszenie uczucia dyskomfortu z nimi zwi\u0105zanego. Poprawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c zakres ruchu w stawach ko\u0144czyny dolnej i normalizuje napi\u0119cie mi\u0119\u015bni.
\nKinesiology taping przy nawa\u0142ach mlecznych.<\/strong>
\nPo porodzie kobiety borykaj\u0105 si\u0119 nie tylko z b\u00f3lem spojenia \u0142onowego, obkurczaj\u0105cej si\u0119 macicy, b\u00f3lami krzy\u017cowo \u2013 l\u0119d\u017awiowymi, ale r\u00f3wnie\u017c z problemami laktacyjnymi. Bardzo cz\u0119sto w pierwszych dobach dochodzi do nawa\u0142\u00f3w mlecznych, co niesie ze sob\u0105 ryzyko stan\u00f3w zapalnych piersi, b\u00f3lu i gor\u0105czki. Dop\u00f3ki nie unormuje si\u0119 produkcja pokarmu w piersiach, cz\u0119sto dochodzi do zastoj\u00f3w. Warto stosowa\u0107 kinesiotaping<\/strong> w celu usuni\u0119cia dyskomfortu b\u00f3lowego i jednoczesnego zwi\u0119kszenia przestrzeni mi\u0119dzy sk\u00f3r\u0105 i powi\u0119zi\u0105. Wspomaga to laktacj\u0119 dzi\u0119ki otwarciu przestrzeni mi\u0119dzypowi\u0119ziowej nad kanalikami mlecznymi, przez co pokarm swobodnie dop\u0142ywa do brodawki sutkowej.
\nDziecko stymuluje produkcj\u0119 pokarmu w gruczo\u0142ach mlecznych poprzez ssanie. W tym czasie wydzielana jest prolaktyna, a gruczo\u0142y mleczne wype\u0142niaj\u0105 si\u0119 pokarmem. Gdy jest go za du\u017co, piersi napinaj\u0105 si\u0119, zauwa\u017calne jest obni\u017canie brodawki, co skutkuje zmniejszeniem dro\u017cno\u015bci kanalik\u00f3w mlecznych.
\nOdpowiednie za\u0142o\u017cenie \u201etejp\u00f3w\u201d pozwala kobiecie pozby\u0107 si\u0119 b\u00f3lu, pe\u0142niej cieszy\u0107 si\u0119 okresem ci\u0105\u017cy i przebrn\u0105\u0107 przez trudno\u015bci zwi\u0105zane z pocz\u0105tkami laktacji.
\nMagda Korza\u0144ska<\/em>
\nBibliografia :
\nA.Kowalczyk \u2013 Odeyale, I.H\u0142asek, Zastosowanie metody Kinesiology Taping u kobiet w czasie ci\u0105\u017cy \u201ePraktyczna Fizjoterapia i Rehabilitacja\u201d,2010, Nr 10\/10 str.28 -31
\nM.Potoczek, Profilaktyka i terapia b\u00f3lu odcinka l\u0119d\u017awiowo \u2013 krzy\u017cowego u kobiet w okresie ci\u0105\u017cy, \u201ePrakatyczna Fizjoterapia i Rehabilitacja\u201d, 2010, Nr 4\/10, str.52-55
\nT. Senderek, S. Breitenbach, I. Ha\u0142as, \u201eKinesiotaping \u2013 nowe mo\u017cliwo\u015bci fizjoterapii kobiet w czasie ci\u0105\u017cy\u201d, Fizjoterapia polska, 2005, Vol.5,Nr2,266-271<\/span>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Co to jest kinesiotaping?\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Kinesiotaping to metoda terapeutyczna polegaj\u0105ca na aplikacji na cia\u0142o w \u015bci\u015ble okre\u015blony spos\u00f3b nierozci\u0105gliwej lub elastycznej ta\u015bmy w postaci wyci\u0119tych przez fizjoterapeut\u0119 plastr\u00f3w. Metoda ta pochodzi z Japonii, gdzie jako pierwszy zacz\u0105\u0142 j\u0105 stosowa\u0107 dr Kenzo Kase. Opracowa\u0142 j\u0105 i spopularyzowa\u0142 na pocz\u0105tku lat 70\u2013tych XX wieku. Jest zgodna z zasadami kinezjoterapii. … <\/p>\n

Czytaj dalej Kinesiotaping \u2013 remedium na b\u00f3l w ci\u0105\u017cy i w po\u0142ogu<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,8,27],"tags":[122,165,211,293,462,463,1066],"class_list":["post-370","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciaza","category-dolegliwosci-ciazowe","category-magda-korzanska","tag-aplikacje","tag-bol-kregoslupa","tag-ciaza-2","tag-dolegliwosci-ciazowe-2","tag-kinesiology-tape","tag-kinesiotaping","tag-tejpy","entry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/370","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=370"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/370\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}