{"id":510,"date":"2012-01-13T07:48:13","date_gmt":"2012-01-13T07:48:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.erodzina.eu\/?p=510"},"modified":"2012-01-13T07:48:13","modified_gmt":"2012-01-13T07:48:13","slug":"dolegliwosci-ciazowe","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/2012\/01\/13\/dolegliwosci-ciazowe\/","title":{"rendered":"Dolegliwo\u015bci ci\u0105\u017cowe"},"content":{"rendered":"
\n

Objawy ci\u0105\u017cy.<\/h3>\n

\"\"     Cz\u0119sto kobieta zauwa\u017ca pierwsze objawy ci\u0105\u017cy<\/strong>, gdy tylko zaczyna o niej my\u015ble\u0107, kiedy pragnie dziecka lub przeciwnie, kiedy boi si\u0119, \u017ce mog\u0142a w ci\u0105\u017c\u0119 zaj\u015b\u0107. Najcz\u0119\u015bciej jednak takie symptomy s\u0105 fa\u0142szywym alarmem. Prawdziwe i pewne objawy ci\u0105\u017cy mo\u017cna zaobserwowa\u0107 dopiero po kilku tygodniach, a te zauwa\u017cone w pierwszych dniach od domniemanego zap\u0142odnienia s\u0105 tylko niepotrzebnym podsycaniem emocji.
\n
\n     Pierwszym symptomem jest zatrzymanie miesi\u0105czkowania<\/b>, szczeg\u00f3lnie u kobiety, kt\u00f3ra dot\u0105d mia\u0142a regularne cykle. Nie jest to jednak jednoznaczne z byciem w ci\u0105\u017cy, gdy\u017c miesi\u0105czka sp\u00f3\u017ania\u0107 si\u0119 mo\u017ce nawet do 7 dni u zdrowej kobiety, a wp\u0142ywa na to wiele czynnik\u00f3w, jak stres, zmiana klimatu, infekcja, alkohol czy leki. Z drugiej za\u015b strony nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce u kobiety w ci\u0105\u017cy mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 krwawienie nawet do trzech kolejnych cykli.<\/p>\n

\nNajkr\u00f3cej trwaj\u0105 dokuczliwe
poranne md\u0142o\u015bci i wymioty.
Pojawiaj\u0105 si\u0119 mniej wi\u0119cej
w 6 tygodniu i trwaj\u0105
przez kilka kolejnych.<\/b><\/p>\n

     Kolejnymi objawami mog\u0105 by\u0107: poranne md\u0142o\u015bci<\/b>, zgaga<\/b>, senno\u015b\u0107<\/b>, cz\u0119ste oddawanie moczu<\/b>. Jednak i te objawy w pierwszym okresie nie s\u0105 obiektywne, gdy\u017c wyst\u0119puj\u0105 zwykle po 6 tygodniu ci\u0105\u017cy. O ile nudno\u015bci ust\u0119puj\u0105 najp\u00f3\u017aniej do 16 tygodnia ci\u0105\u017cy, to pozosta\u0142e mog\u0105 towarzyszy\u0107 ci\u0119\u017carnej przez ca\u0142\u0105 ci\u0105\u017c\u0119. Najbardziej prawdopodobnymi objawami, poza zatrzymaniem krwawienia, s\u0105 przebarwienia sk\u00f3rne – na wargach sromowych, brodawkach oraz linii biegn\u0105cej od p\u0119pka do spojenia \u0142onowego. S\u0105 typowe dla wczesnej ci\u0105\u017cy i ci\u0105\u017cy w og\u00f3le.
\n     R\u00f3wnie\u017c temperatura cia\u0142a utrzymuj\u0105ca si\u0119 na poziomie 37 stopni przez oko\u0142o 2-3 tygodnie od owulacji . Jest to zwi\u0105zane ze zwi\u0119kszona ilo\u015bci\u0105 progesteronu, odpowiedzialnego za podtrzymanie ci\u0105\u017cy w pierwszych tygodniach. Potem t\u0119 rol\u0119 spe\u0142nia \u0142o\u017cysko. P\u00f3\u017aniejsze objawy to rozst\u0119py sk\u00f3rne – najwyra\u017aniejsze umiejscowione na brzuchu, na bocznych powierzchniach po\u015bladk\u00f3w i zewn\u0119trznych powierzchniach ud. R\u00f3wnie\u017c zmiany w gruczo\u0142ach piersiowych, obrz\u0119k, bolesno\u015b\u0107, pojawienie si\u0119 guzk\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 uj\u015bciami gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych.<\/p>\n

Dolegliwo\u015bci ci\u0105\u017cowe.<\/h3>\n

     Cz\u0119\u015b\u0107 objaw\u00f3w towarzyszy kobiecie przez kolejne tygodnie ci\u0105\u017cy i cho\u0107 ci\u0105\u017ca to nie choroba, cz\u0119sto te dolegliwo\u015bci ci\u0105\u017cowe potrafi\u0105 negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na samopoczucie.
\n     Najkr\u00f3cej trwaj\u0105 dokuczliwe poranne md\u0142o\u015bci i wymioty<\/b>. Pojawiaj\u0105 si\u0119 mniej wi\u0119cej w 6 tygodniu i trwaj\u0105 przez kilka kolejnych. Poniewa\u017c nudno\u015bci najcz\u0119\u015bciej doskwieraj\u0105 rano, bardzo wa\u017cne jest post\u0119powanie przysz\u0142ej mamy. Lekkostrawne posi\u0142ki wieczorem, regularne od\u017cywianie, szczeg\u00f3lnie \u015bniadania, kt\u00f3re najlepiej spo\u017cywa\u0107 jeszcze w \u0142\u00f3\u017cku oraz picie du\u017cej ilo\u015bci p\u0142yn\u00f3w (nigdy bezpo\u015brednio po jedzeniu). Bardzo pomagaj\u0105 takie przek\u0105ski jak krakersy, migda\u0142y, herbatniki. Nale\u017cy unika\u0107 smak\u00f3w i potraw, kt\u00f3re powoduj\u0105 nudno\u015bci lub nasilaj\u0105 poranne md\u0142o\u015bci, a tak\u017ce kawy i mocnej herbaty. Pod \u017cadnym pozorem nie wolno bra\u0107 bez konsultacji z lekarzem \u015brodk\u00f3w zapobiegaj\u0105cych wymiotom.
\n
[smartads]
\n     Zgaga<\/b> bardzo cz\u0119sto dokucza kobietom przez ca\u0142\u0105 ci\u0105\u017c\u0119. Spowodowana jest rozkurczem mi\u0119\u015bni \u017co\u0142\u0105dka pod wp\u0142ywem hormon\u00f3w ci\u0105\u017cowych lub uciskiem powi\u0119kszaj\u0105cej si\u0119 macicy na \u017co\u0142\u0105dek. Aby unikn\u0105\u0107 zgagi, nale\u017cy wystrzega\u0107 si\u0119 t\u0142ustych i pikantnych potraw, je\u015b\u0107 cz\u0119sto ale w ma\u0142ych ilo\u015bciach, a tak\u017ce nie objada\u0107 si\u0119 tu\u017c przed snem.<\/div>\n

<\/p>\n

     Lekkostrawna dieta zapobiega r\u00f3wnie\u017c innej dolegliwo\u015bci – zaparciom<\/b>. Bardzo cz\u0119sto kobiety maj\u0105 ochot\u0119 na s\u0142odycze i w ci\u0105\u017cy pozwalaj\u0105 sobie na zjadanie ich w wi\u0119kszych ilo\u015bciach. Organizm bardzo szybko reaguje na tak\u0105 diet\u0119, pojawiaj\u0105 si\u0119 zaparcia, a w ich nast\u0119pstwie cz\u0119sto hemoroidy. Obie dolegliwo\u015bci ci\u0119\u017cko zwalcza\u0107. Pomaga jedzenie produkt\u00f3w bogatych w b\u0142onnik (pieczywo pe\u0142noziarniste, otr\u0119by, warzywa i owoce). Je\u015bli zaparcia nie mijaj\u0105, mo\u017cna wspomaga\u0107 diet\u0119 pij\u0105c siemi\u0119 lniane i jedz\u0105c suszone owoce \u2013 \u015bliwki, morele, jab\u0142ka. Nie wolno stosowa\u0107 \u015brodk\u00f3w przeczyszczaj\u0105cych, a na hemoroidy jedynie ma\u015bci lub czopki przepisane przez lekarza.
\n
\"\"<\/center>
\n     Rozst\u0119py<\/b> s\u0105 zmor\u0105 ci\u0119\u017carnych kobiet. Niestety ich tworzenie w g\u0142\u00f3wnej mierze zale\u017cy od sk\u0142onno\u015bci, stanu sk\u00f3ry jeszcze przed ci\u0105\u017c\u0105 i nie mo\u017cna si\u0119 ich w 100% ustrzec. Pomaga codzienna piel\u0119gnacja sk\u00f3ry, nat\u0142uszczanie jej oliwk\u0105 lub balsamem.
\n     Kolejn\u0105, niezale\u017cn\u0105 od nas, dolegliwo\u015bci\u0105 jest cz\u0119ste oddawanie moczu<\/b>. Problem ten pojawia si\u0119 w zasadzie przez ca\u0142\u0105 ci\u0105\u017c\u0119, ale nasila si\u0119 na pocz\u0105tku i pod koniec ci\u0105\u017cy. Jest to normalne, ucisk powi\u0119kszaj\u0105cej si\u0119 macicy powoduje zwi\u0119kszenie parcia na p\u0119cherz. Nie da si\u0119 temu zapobiec i nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cdy niepokoj\u0105cy objaw, jak b\u00f3l czy pieczenie, nale\u017cy skonsultowa\u0107 z lekarzem, gdy\u017c mo\u017ce by\u0107 pocz\u0105tkiem infekcji (zaka\u017cenia uk\u0142adu moczowego bardzo cz\u0119sto zdarzaj\u0105 si\u0119 przysz\u0142ym mamom).
\n
[smartads]
\n     B\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa<\/b> dopadaj\u0105 wiele przysz\u0142ych mam. Najbardziej doskwieraj\u0105 w ostatnim trymestrze ci\u0105\u017cy. Ich przyczyn\u0105 s\u0105 m.in. hormony powoduj\u0105ce rozlu\u017anienie po\u0142\u0105cze\u0144 stawowych, aby dziecko mog\u0142o swobodnie rozwija\u0107 si\u0119 i urodzi\u0107, jak r\u00f3wnie\u017c przyrost masy cia\u0142a mamy i dziecka. Aby unika\u0107 b\u00f3lu kr\u0119gos\u0142upa<\/a> lub zminimalizowa\u0107 dolegliwo\u015bci, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o prawid\u0142owej postawie oraz \u0107wiczeniach, a unika\u0107 podnoszenia ci\u0119\u017car\u00f3w i d\u0142ugiego siedzenia w jednej pozycji.
\n     Podsumowuj\u0105c, na wiele dolegliwo\u015bci ci\u0105\u017cowych nie mamy wp\u0142ywu, s\u0105 objawem stanu \u201eb\u0142ogos\u0142awionego\u201d i nie leczy si\u0119 ich, a jedynie \u0142agodzi m\u0105drym post\u0119powaniem, diet\u0105 i zabiegami piel\u0119gnacyjnymi. Pocieszaj\u0105ce na pewno jest to, \u017ce wraz z przyj\u015bciem na \u015bwiat wyczekanego male\u0144stwa r\u00f3wnie\u017c dolegliwo\u015bci ust\u0119puj\u0105 i zwykle nie pozostawiaj\u0105 po sobie \u015bladu.<\/div>\n

Moni\u015b76<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Objawy ci\u0105\u017cy.      Cz\u0119sto kobieta zauwa\u017ca pierwsze objawy ci\u0105\u017cy, gdy tylko zaczyna o niej my\u015ble\u0107, kiedy pragnie dziecka lub przeciwnie, kiedy boi si\u0119, \u017ce mog\u0142a w ci\u0105\u017c\u0119 zaj\u015b\u0107. Najcz\u0119\u015bciej jednak takie symptomy s\u0105 fa\u0142szywym alarmem. Prawdziwe i pewne objawy ci\u0105\u017cy mo\u017cna zaobserwowa\u0107 dopiero po kilku tygodniach, a te zauwa\u017cone w pierwszych dniach od domniemanego zap\u0142odnienia s\u0105 … <\/p>\n

Czytaj dalej Dolegliwo\u015bci ci\u0105\u017cowe<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,8,14,32],"tags":[169,293,648,927,1270],"class_list":["post-510","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciaza","category-dolegliwosci-ciazowe","category-goscie","category-objawy-ciazy","tag-bole-kregoslupa","tag-dolegliwosci-ciazowe-2","tag-objawy-ciazy-2","tag-rozstepy","tag-zgaga","entry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/510","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=510"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/510\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=510"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=510"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=510"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}