{"id":7610,"date":"2015-02-22T11:24:28","date_gmt":"2015-02-22T11:24:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.erodzina.eu\/?p=7610"},"modified":"2015-02-22T11:24:28","modified_gmt":"2015-02-22T11:24:28","slug":"rewolucja-w-odchudzaniu","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/2015\/02\/22\/rewolucja-w-odchudzaniu\/","title":{"rendered":"Rewolucja w odchudzaniu"},"content":{"rendered":"

\"smart\"<\/p>\n

     Aplikacje treningowe wspomagaj\u0105ce uprawianie sportu na dobre zago\u015bci\u0142y w naszych smartfonach. Niemal ka\u017cdy, kto biega wspiera sw\u00f3j trening programem umo\u017cliwiaj\u0105cym mierzenie dystansu, wyliczacie spalonych kalorii czy monitorowanie post\u0119p\u00f3w. Aplikacje dietetyczne, kt\u00f3re sprzyjaj\u0105 odchudzaniu to zupe\u0142na nowo\u015b\u0107. Jak pokazuj\u0105 najnowsze badania, nieoceniona w procesie prawid\u0142owej i skutecznej utarty masy cia\u0142a. Pomy\u015bl, jaki efekt mo\u017cesz osi\u0105gn\u0105\u0107 korzystaj\u0105c z aplikacji treningowej w czasie biegu i przygotowuj\u0105c posi\u0142ki z telefonem i osobistym dietetykiem w r\u0119ku.<\/p>\n

<\/p>\n

     Otrzymanie planu \u017cywieniowego nigdy nie by\u0142o prostsze. Wystarczy wpisa\u0107 w wyszukiwarce: jad\u0142ospis diety odchudzaj\u0105cej i otrzymujemy setki wynik\u00f3w. Wertujemy strony, przyswajamy informacje i pr\u00f3bujemy wdro\u017cy\u0107 zmiany w naszym codziennym \u017cyciu. Jednak najcz\u0119\u015bciej, zostaj\u0105c sami ze swoim problemem, tracimy zapa\u0142 do odchudzania ju\u017c w pierwszym etapie diety. Eksperci s\u0105 zgodni, aby nasze odchudzanie by\u0142o skuteczne musi by\u0107 przemy\u015blanie i odpowiednio kontrolowane. Co oznacza przemy\u015blane? Nie mniej nie wi\u0119cej jak dopasowane do naszych potrzeb, uwzgl\u0119dniaj\u0105ce p\u0142e\u0107, wiek, mas\u0119 cia\u0142a, wzrost i ch\u0119\u0107 utarty zb\u0119dnych kilogram\u00f3w. A czemu kontrola jest taka wa\u017cna? Poniewa\u017c tylko ona pozwala na ocen\u0119 czy nasz odchudzanie jest racjonalne i prawid\u0142owe. Odpowiedz\u0105 na te potrzeby jest aplikacja mobilna i program DietMap. Oferuje zbilansowane plany \u017cywieniowe, u\u0142o\u017cone przez specjalist\u00f3w dietetyki. Dzi\u0119ki temu mamy pewno\u015b\u0107, \u017ce wygenerowana dieta b\u0119dzie dopasowana pod wzgl\u0119dem kalorycznym do naszych potrzeb i uwzgl\u0119dni odpowiedni\u0105 poda\u017c witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych.<\/p>\n

\"dietmap\"<\/p>\n

     Narz\u0119dzie kontroler wagi umo\u017cliwia aktualizowanie masy cia\u0142a monitorowanie post\u0119p\u00f3w diety, a kalkulator BMI unaoczni jak wiele kilogram\u00f3w dzieli ci\u0119 od idealnej masy cia\u0142a. Automatyczne generowanie listy zakup\u00f3w to u\u0142atwienie, pomagaj\u0105ce nam zarz\u0105dza\u0107 swoimi zakupami. Program dietetyczny DietMap<\/a> umo\u017cliwia tak\u017ce swobodne zarz\u0105dzanie swoim planem \u017cywieniowym. Dzi\u0119ki funkcjom wymie\u0144 posi\u0142ek lub dodaj posi\u0142ek do ulubionych na ka\u017cdym etapie diety mo\u017cemy dokonywa\u0107 jej modyfikacji. Program stoi na stra\u017cy naszych za\u0142o\u017ce\u0144 i dopasowuje ka\u017cdy posi\u0142ek do zmian, kt\u00f3re wprowadzali\u015bmy tym samym nie pozwalaj\u0105c na przekroczenie dziennego limitu kalorii. Niezb\u0119dnym u\u0142atwieniem jest powiadomienie, kt\u00f3re otrzymujemy przed planowanym posi\u0142kiem. Taka kontrola pozwala nam na zachowanie niezwykle istotnej regularno\u015bci jedzenia.<\/p>\n

[smartads]<\/p>\n

     Brzmi nie\u017ale? To nie wszystko. Program DietMap to tak\u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 dodawania w\u0142asnych przepis\u00f3w i umieszczanie ich w diecie. Dzi\u0119ki prostej obs\u0142udze aplikacji i intuicyjno\u015bci programu zrobimy to szybko i sprawnie. Portal umo\u017cliwia prowadzenia osobistego bloga i interakcj\u0119 z innymi u\u017cytkownikami na forum. To dodatkowe wsparcie i motywacja w procesie odchudzania.<\/p>\n

     DietMap to podr\u0119czna pomoc w odchudzaniu, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cemy mie\u0107 w komputerze, na tablecie czy najbli\u017cej nas w swoim telefonie. Z takim programem odchudzanie nie b\u0119dzie wi\u0119cej monotonn\u0105 katorg\u0105 czy konieczn\u0105 udr\u0119k\u0105. Z pomoc\u0105 DietMap stanie si\u0119 przyjemne, a przede wszystkim skuteczne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

     Aplikacje treningowe wspomagaj\u0105ce uprawianie sportu na dobre zago\u015bci\u0142y w naszych smartfonach. Niemal ka\u017cdy, kto biega wspiera sw\u00f3j trening programem umo\u017cliwiaj\u0105cym mierzenie dystansu, wyliczacie spalonych kalorii czy monitorowanie post\u0119p\u00f3w. Aplikacje dietetyczne, kt\u00f3re sprzyjaj\u0105 odchudzaniu to zupe\u0142na nowo\u015b\u0107. Jak pokazuj\u0105 najnowsze badania, nieoceniona w procesie prawid\u0142owej i skutecznej utarty masy cia\u0142a. Pomy\u015bl, jaki efekt mo\u017cesz osi\u0105gn\u0105\u0107 korzystaj\u0105c … <\/p>\n

Czytaj dalej Rewolucja w odchudzaniu<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-7610","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-adv","entry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7610"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7610\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.erodzina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}