Szanowny niemąż wyjechał w delegację. Ja zakończyłam w miarę bezboleśnie laktację. Dziewczę butelkę z preparatem mlekozastępczym na N. przyjęło ze spokojem i bez zbędnych jęków. Wszyscy zadowoleni, ja w szczególności. Racje głodowe: chleb, pierś z kurczaka i woda jakoś do gustu mi nie przypadły. Reszta produktów uczulała młodą lub wywoływała u niej sensacje kolkowe. Niestety …
Archiwum tagu:odchudzanie
Prawidłowa dieta
Obecnie coraz więcej dzieci ma problem z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Trzeba jednak zwrócić uwagę na to, iż nie jest to wina dzieci, a złych nawyków żywieniowych przekazywanych przez rodziców i nabliższe otoczenie. W dziejszych czasach wiele osób ma problem z nadwagą, a nawet chorobliwą otyłością, co niejednokrotnie ma wpływ także na dzieci. Wszechobecne reklamy …
Zumba – szał ciał
Od czego się to zaczęło…? A, tak, już wiem. Zainspirowana przeczytanymi wiadomościami, jak to ruch korzystnie wpływa na zdrowie, zaczęłam chodzić na aerobik. Pani recepcjonistka namówiła mnie, abym przyszła na nowe zajęcia o nazwie zumba. Gdy zapytałam co to, powiedziała, że to taki nowy rodzaj zajęć tanecznych. Hm, może warto spróbować… – pomyślałam. Może w …
Dieta kopenhaska
Jak każda dieta, również i dieta kopenhaska, ma szerokie grono zarówno zwolenników jak i przeciwników. Ani ona łatwa, ani przyjemna. Czy skuteczna, to zależy od przestrzegania wszystkich jej reguł. Dla jednych to rewelacyjny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, dla drugich wyniszczenie organizmu i murowany efekt jo–jo. Diety kopenhaskiej zdecydowanie nie mogą stosować kobiety w ciąży, …