Vintage photo

     Moda na vintage photo w fotografii ślubnej jest coraz wyraźniejsza na rynku. Pamiątki ze ślubu chce mieć każdy. DVD niekoniecznie, ale ślubne zdjęcia to coś, bez czego trudno wyobrazić sobie ślub. A skąd ten sentymentalny zwrot w kierunku fotografii ślubnej w stylu vintage?      Styl vintage jest obecnie bardzo wyraźny trendem, motywem, który z łatwością odnajdziemy …

Mama wraca do pracy

     Z pewnych powodów, ekonomicznych lub ambicjonalnych, postanawiasz w niedługim czasie po porodzie wrócić do pracy. Bywa, że jednym z motywów takiej decyzji jest lęk o utratę pracy. Choć polskie prawo pozostawia jeszcze wiele do życzenia, jeśli chodzi o prawa mam, to jednak nie jesteś pozostawiona sama sobie.      Twoje prawa po powrocie do pracy.      Po pierwsze, …

Jak się opalić ale się nie spalić

     Pisaliśmy niedawno o tym, jak słońce działa na skórę. Dziś parę słów więcej o tym, jak się zabezpieczyć przed negatywnym działaniem słońca. Upały w pełni. Wkrótce zaczniemy wyjeżdżać, a na wakacjach kusi opalanie. To, że podczas słonecznych kąpieli należy się zabezpieczać, jest zupełnie oczywiste. Ale czy oczywiste jest, że przed urlopem warto się odpowiednio przygotować, …

Prawdy i mity o zdrowym odżywianiu.

Czy czekolada „light” ma naprawdę mało kalorii? Gdzie jest więcej witamin – w nabiale czy w warzywach? Dlaczego dorośli powinni jadać podwieczorek? Nawet jeśli znasz odpowiedzi, przeczytaj nasz tekst. Może się okazać, że to, co wydawało Ci się prawdą, wcale nią nie jest.      Lepiej jeść pięć małych porcji niż trzy obfite. Prawda. Będziesz szczuplejsza, jeśli …

Jak słońce działa na skórę – ostrożnie z promieniami

Słońce a zdrowie      Słońce. Gdy go nie ma, tęsknimy, gdy jest, narzekamy, że gorąco. Taka nasza polska natura. Żyjemy wedle zasady, że i tak źle, i tak niedobrze. Trudno jednak nie docenić wpływu słońca na ludzki organizm. Jest nam ono po prostu niezbędne do życia. Wpływa zbawiennie na nasz układ nerwowy. Odczuwamy to wyjątkowo mocno …

Tanto amor

Nagość.      Jakie emocje niesie za sobą to słowo? Dla każdego inne. Pozytywne, negatywne, erotyczne, czyste, nostalgiczne. Dla jednych nagość jest czymś powszednim, dla innych każdy jej przejaw jest przekroczeniem barier.      Czy nagość może wywołać poczucie bliskości? Czy może dać poczucie intymności? A może to jednak działa wyłącznie w drugą stronę – bliskość i intymność pozwalają …

Anoreksja

     Anoreksja, czyli jadłowstręt psychiczny (od greckich słów an – pozbawienie, brak i oreksis – apetyt).      Anoreksja, podobnie jak bulimia, jest zaburzeniem odżywiania. Polega na dążeniu do ograniczenia masy ciała, wyraźnie poniżej norm przyjętych w odniesieniu do wieku i wzrostu, przy jednoczesnej nieprawidłowej ocenie własnego wyglądu. W miarę trwania procesu ograniczania pożywienia mogą wystąpić zaburzenia somatyczne, …

HIV / AIDS – epidemia naszych czasów

     Grudzień to miesiąc solidarności z osobami żyjącymi z wirusem HIV i chorymi na AIDS, ich rodzinami i przyjaciółmi. Warto wiedzieć, o co całe zamieszanie, zanim zdecydujemy się przypiąć czerwoną wstążeczkę.      Jak wielu z nas wie, co to jest wirus HIV? A jak wielu myśli, że HIV i AIDS jest tym samym? Pewnie trochę takich osób …

Budowa żeńskiego układu rozrodczego

     Aby zmniejszyć deficyt podstawowej wiedzy wśród młodzieży (i nie tylko) na temat fizjologii i seksualności człowieka, który jest udziałem polskiego społeczeństwa i który obserwujemy na co dzień na Forum i poza nim, przedstawiamy kolejny punkt programu. Tak, ta podstawowa wiedza również umyka. A warto wiedzieć, co się ma w środku. Dlatego dziś żeński układ płciowy.

Kompletnie wypalony

     Kilka dni temu był Światowy Dzień Rzucania Palenia. Zapewne nie raz próbowałeś wydostać się ze szponów nałogu. Zapewne w większości próby te skończyły się niepowodzeniem. Nie zniechęcaj się, wyciągnij z tego wnioski i spróbuj jeszcze raz. Uzależnienie od nikotyny jest jednym z najpopularniejszych, ponieważ wywołuje przyjemne odczucia. Nikotyna pobudza wydzielanie substancji chemicznych odpowiedzialnych za doznawanie …